Powered by KultuNaut

Det sker i Faxe Kommune

Sommer Hatha Yoga for alle - august 2020
Hvor: Haslev Seminarium , Søndergade 12, Haslev
Hvornår: Tirsdag den 4. til tirsdag den 25. august 2020, 4 kursusdage kl. 17.
Afstand:
Pris: (Pris: 340 kr)
Arrangør: LOF Haslev.

Underviser: Kirsten Handrup Nikolajsen. SOMMER HATHA YOGA FOR ALLE Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold!

Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet. Endvidere berører øvelserne alle kroppens muskler, led og organer. Samtidig øges koncentrationsevnen og konditionen. Der arbejdes med stræk- og smidiggørende øvelser og arbejds- og hvilestillinger. Åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker vil som en nødvendig del indgår i undervisningen, ligesom stresshåndterende vejrtrækningsøvelser vil indgå. Kom i løstsiddende tøj og med en positiv indstilling! Tæppe medbringes! Alle kan deltage, der bliver taget individuelle hensyn. Hold 202216


Tilføj til huskeliste Vis på kort Rutevejledning
Tilpas kortet



Vis på kortet