Powered by KultuNaut

Det sker i Faxe Kommune

Hensyntagende m/k
Hvor: Haslev Seminarium , Søndergade 12, Haslev
Hvornår: Mandag den 16. september til mandag den 9. december 2019, 12 kursusdage kl. 11.45-13.15.
Afstand:
Pris: (Pris: 900 kr)
Arrangør: AOF Østsjælland.

Underviser: Pernillle Toftegaard Nielsen. TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG - selvom din krop giver dig udfordringer.

På dette kursus er der individuel vejledning og træningen tilpasses dig og dine resourcer - så du har mulighed for at træne og bevæge dig - uden at overbelaste din krop.
Du vil få viden om, hvordan du kan bruge din krop hensigtsmæssigt i hverdagen - samt gode sidde / hvilestillinger.
Hver gang afsluttes med afspænding af krop og sind.
Jeg bruger musik undervejs i undervisningen.
Øvelserne underbygges med teori.
Løs og lun påklædning.
Tæppe og evt. Lille pude medbringes.
Underviser:
Afspænding- og bevægelsespædagog
Pernille Nielsen

Hold: 19174


Tilføj til huskeliste Vis på kort Rutevejledning
Tilpas kortet



Vis på kortet