Powered by KultuNaut

Det sker i Faxe Kommune

Restorativ yoga og afspænding
Hvor: Haslev Seminarium , Søndergade 12, Haslev
Hvornår: Onsdag den 16. september til onsdag den 9. december 2020, 12 kursusdage kl. 15-16.30.
Afstand:
Pris: (Pris: 900 kr)
Arrangør: AOF Østsjælland.

Underviser: Hanne Thing Mortensen. Restorativ yoga er dyb afslapning for kroppen muskler, led og nervesystem. Denne yogaform er perfekt til dig som føler dig stresset, er stiv og immobil i kroppen eller trænger til at forkæle dig selv med en times ro.

Kroppens led støttes og hviler i alle stillinger, så du ikke skal bruge kræfter på at holde dig i stillingen. Dermed opnås den ultimative afslapning i øvelsen. Vi slutter af med 10 minutters liggende guidede afspænding. Medbring tæppe til afspænding. Max. 6 deltagere.

Hold: 20150


Tilføj til huskeliste Vis på kort Rutevejledning
Tilpas kortet



Vis på kortet