Powered by KultuNaut

Det sker i Faxe Kommune

"Ung" Hatha Yoga
Hvor: LOF Huset , Torvegade 25, Faxe
Hvornår: Onsdag den 10. juni til onsdag den 1. juli 2020, 4 kursusdage kl. 18.30.
Afstand:
Pris: (Pris: 280 kr)
Arrangør: LOF Faxe.

Underviser: Caroline Grundtvig. Hatha yoga er en måde at skabe kontakt til dig selv. Det sker gennem vejrtrækningsøvelser, brug af kroppen og afspænding. Det er et rum hvor du kan smide tankerne væk, blive udfordret og finde ro.

Yoga skal ikke se ud på en bestemt måde, det er en følelse i og det vigtigeste er at det føles dejligt for din krop. Hatha yoga er den stædige form for yoga, da man holder de forskellige stillinger, det er en dejlig måde at skabe styrke i kroppen, da det er forbundet med stræk og korrekt vejrtrækning for at du arbejder med hele din krop. Yoga handler om at være tilstede og mærke sig selv. Det kan i hverdagen være en udfordring, med lange to-do lister og steder man gerne vil være. Yoga kan være en mulighed for at øve dig i at tømme hovedet for tanker og mærkedin krop, dine egne behov og dine grænser. Hold 01216


Tilføj til huskeliste Vis på kort Rutevejledning
Tilpas kortet



Vis på kortet