Aquafitness med cirkel- og intervaltræning - Aabenraa
Hvor: Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Hvornår: Mandag den 8. januar til mandag den 27. maj 2024
Arrangør:
AOF Aabenraa.
Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition).
Til træningen er der musik.
Træningen er sjov og for alle aldre.
Adgang til omklædningsrum fra 10 min. forud for træning og skal være efterladt senest 20 min. efter træning.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Morten Tingleff
Hold: 9624104101