Rygtræning for damer
Hvor: Haslev Seminarium Sportshallen, Vesterled 24, Haslev
Hvornår: Tirsdag den 2. januar til tirsdag den 7. maj 2024, 19 mødegange kl. 12.30-14.
Arrangør:
LOF Haslev.
Rygtræning med udspænding/ afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi. arbejder med styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for. derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle.
Kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og
nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskosoperation kan med fordel få en god
optimal genoptræning ved at deltage på holdet. Dette hold er et hensyntagende
hold for damer.
Hensyntagende hold for damer!
Underviser: Marianne Lauritzen
Hold: 241206