Powered by KultuNaut

KultuNaut

Hatha Yoga - for alle
Hatha Yoga - for alle
Hvor: Pavillon (Gl. Seminarium), Søndergade 12, Haslev
Hvornår: Tirsdag den 2. januar til tirsdag den 30. april 2024, 16 mødegange kl. 17-18.30.
Arrangør: LOF Haslev.

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne. sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og. helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære,.

Balance og ro i sindet. Endvidere berører øvelserne alle kroppens muskler, led
og organer. Samtidig øges koncentrationsevnen og konditionen. Der arbejdes med
stræk- og smidiggørende øvelser og arbejds- og hvilestillinger. Åndedrætsøvelser
og afspændingsteknikker vil som en nødvendig del indgår i undervisningen,
ligesom stresshåndterende vejrtrækningsøvelser vil indgå.

Kom i løstsiddende tøj og med en positiv indstilling! Tæppe medbringes!

Alle kan deltage, der bliver taget individuelle hensyn

Underviser: Kirsten Handrup Nikolajsen
Hold: 241214


Tilføj til huskeliste Vis på kort Rutevejledning
Tilpas kortet



Vis på kortet