Yoga for mænd
Hvor: Kultunariet, Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12a, Haslev
Hvornår: Mandag den 8. januar til mandag den 17. juni 2024, 19 mødegange kl. 17.30-18.30.
Arrangør:
FOF Sydøst.
Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold - særligt tilrettelagt for mænd - nok noget for dig! Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange.
Yoga øger din fleksibilitet og styrker dine muskler, leddene forbedres, og du lærer at give slip.
Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende for at holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen. Yoga komplementerer desuden perfekt andre sportsgrene. Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga - bare kom som du er
Underviser: Anette Nygaard Bang
Hold: 1263