Har du længe tænkt. på at prøve yoga? Eller har du lavet yoga for mange år siden? Så er dette hold. for dig. Vi arbejder med. blide bevægelser, og du vil langsomt mærke, hvordan kroppen begynder at løsne.
Og åbne op for muskler og led. Du vil opleve at få større mobilitet og
bevægelighed, en bedre holdning, forbedret åndedræt og øget balance. Du får
styrket knoglerne og musklerne samtidig med, at vi stimulerer kredsløbet og de
indre organer. Vi tager de hensyn, der er nødvendige.
Vi runder hver
gang af med en dejlig afspænding til krop og sind, så spændinger bliver løsnet,
og du oplever indre ro og balance.
Alle kan deltage,
da undervisningen bliver tilpasset dine evner og behov. Holdet er for både mænd
og kvinder.
Husk behageligt
tøj du kan bevæge dig i
Underviser: Dorthe Dalgas
Hold: 7424204008