Pilates 2 + ballet barre træning
Hvor: Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, Silkeborg
Hvornår: Tirsdag den 27. august til tirsdag den 10. december 2024, 15 mødegange kl. 16.10-17.25.
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
Holdet er for dig som har lavet pilates før og kender til de grundlæggende Pilates principper og basisøvelser. Du har lyst til at blive udfordret, men også fordybe dig i allerede kendte øvelser.
Gennem træningen vil du opleve fordele som: øget smidighed, større styrke, bedre balance, stressforløsning og bedre kropsbevidsthed
Underviser: Karen Louise Christensen
Hold: 7424204003