Yoga for let øvede/øvede
Hvor: Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, Silkeborg
Hvornår: Mandag den 2. september 2024 til mandag den 5. maj 2025, 30 mødegange kl. 16.15-17.58.
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
Efter en travl arbejdsdag begynder vi med at skabe ro, så du. kommer til stede i dig selv. Vi lander i rummet, vi lander på måtten, vi lander. i kroppen.
Vi bruger yogastillinger til at skabe gennemstrømning af energi i
kroppen med konstant opmærksomhed på hver enkelt bevægelse. Vores mål er at
skabe harmoni mellem krop og sind
Underviser: Tanja Grøner
Hold: 7424204016