Yoga for begyndere
Hvor: Hans Rømer Skolen, Hans Rømersvej 27, Aakirkeby
Hvornår: Mandag den 16. september til mandag den 9. december 2024, 12 mødegange kl. 16.30-17.30.
Arrangør:
AOF Bornholm.
Har du tænkt på, om yoga kunne være noget for dig, så grib chancen nu for at finde ud af det! Yogaklassen som stille og roligt sætter dig i gang.
Klassen, der er særligt tilrettelagt for begyndere og seniorere er bygget op omkring Hatha Yoga og omfatter følgende elementer: Opvarming, liggende postioner mave, ryg,
stående og siddende positioner og afslutning med afslappende øvelser, som afspænder og giver dig fornyet energi
Programmet varetages af Joan Pohl, certificeret (500 timer) hos Yoga Alliance
Medbring yogamåtte og et tæppe til den afsluttende afspænding
Vi ses på måtten
Underviser: Joan Lewin Pohl
Hold: 0624204202