Yoga for alle
Hvor: AOF, Nygade 6C, Herning
Hvornår: Mandag den 12. august til mandag den 16. december 2024, 18 mødegange kl. 10.30-12.
Arrangør:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
Gennem yoga får du en stærkere og mere smidig krop samt trænet balancen. Der løsnes op for stress og spændinger, og vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud.
Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og en forbedret evne til at håndtere psykiske udfordringer og holde fokus. Yoga giver sundhed og glæde
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 332424004