Pilates/effekt/callanetics
Hvor: AOF, Nygade 6C, Herning
Hvornår: Onsdag den 21. august til onsdag den 9. oktober 2024, 8 mødegange kl. 10.30-11.50.
Arrangør:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.
Underviser: Gurli Engelbreth
Hold: 3324204008