Pilates/effekt/callanetics
Hvor: AOF, Nygade 6C, Herning
Hvornår: Tirsdag den 20. august til tirsdag den 8. oktober 2024, 8 mødegange kl. 10.30-11.50.
Arrangør:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.
Underviser: Gurli Engelbreth
Hold: 3324204006