Vandgymnastik
Hvor: Svømmecenter Nordvest, Nylandsvej 80, Silkeborg
Hvornår: Mandag den 9. september 2024 til mandag den 31. marts 2025
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
Undervisningen. foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver. velvære for krop og sjæl. Vandet giver også mulighed for at få arbejdet hele.
Kroppen igennem med styrke-, bevægelses- og udholdenhedstræning, da vandet både
kan give modstand, støtte og gøre bevægelserne lettere. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder
Underviser: Hanne Susgaard Bomholt
Hold: 7424204068