Vandgymnastik
Hvor: Svømmecenter Nordvest, Nylandsvej 80, Silkeborg
Hvornår: Fredag den 16. august til fredag den 13. december 2024, 17 mødegange kl. 13.30-14.15.
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
Dette hensyntagende hold er for dig, der har specielle problemer med kroppens bevægeapparat.
Vi skifter mellem blide øvelser, og ind imellem mere udfordrende, men med udgangspunkt i at du sammen med instruktørens vejledning finder det niveau, som din krop kan. Eneste krav er at vi godt må smile og grine lidt af os selv og instruktøren. Med øvelserne arbejder vi hen imod at kroppen bliver styrket indenfor dens muligheder
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7424204044